◆サポとんメルマガ ~2015/5/21 第186号~

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 サポとんメルマガ ~2015/5/21 第186号~

(富田林市市民公益活動支援センターメールマガジン)

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こんにちは!

支援センターの妹尾です。

ノルディックウォーク講座の案内です。

健康長寿を目指して!

足腰の強化、エクササイズ、体力づくりなど、

効果の期待できるノルディックウォークを、

この機会に始めてみませんか?

日時:5/23(土)10時~12時

場所:富田林市市民会館(レインボーホール)

参加費:500円

持ち物:飲み物、タオル、帽子、ウォーキングシューズ

ノルディックポール(お持ちの方)

貸出:ポールレンタル1組300円(参加費と別)

申込み問合せ:富田林市市民会館0721-25-1117

詳細は↓

http://www.kinkiweb.net/sapoton3/186.pdf

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最近、炭酸飲料にハマっています。

炭酸ガスが胃の中で膨れ、一時的にお腹がいっぱいに

なったような感覚になりますが、

ダイエットに繋がるかどうか~?(笑)

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富田林市市民公益活動支援センターメルマガ編集部

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